耳つぼダイエット

耳つぼを利用したダイエット

最近、耳つぼで行うダイエットが関心を集めています。耳つぼダイエットでは、ダイエットに効果があるつぼを押すことでダイエット効果を高めます。食欲を減らすつぼや、消化をよくするつぼです。体のあちこちにあるつぼは、1人につき360はあるといいます。つぼというのは、押して刺激をしてあげる事で、身体の様々な器官を正常にしたり、抑えたりする事ができるものです。東洋医学の考え方で、古くから実践されていました。ダイエットにつぼの効果を使うというのが基本的な考え方ですが、特に耳につぼが密集していることから、耳つぼダイエットができました。ダイエットといえば食事からの摂取カロリー量を毎日計算したり、大変でも運動をしなければいけないものですが、耳つぼダイエットはその限りではありません。急なダイエットは体にも悪影響です。肌の乾燥が進んでしわやしみが目立つようになったり、髪の艶がなくなって抜けやすくなります。ダイエットに耳つぼを利用することで、体に優しいダイエットができるといいます。ダイエットによる副作用の心配が少ないのも人気の理由でしょう。耳つぼダイエットはカロリー制限を設けるダイエットと異なり、リバウンドしにくいダイエット方法です。年齢や性別を問わずダイエット効果が得られることから、今ままでダイエットがうまくかなかったという人でもやってみる価値があります。

耳つぼダイエットの方法について

耳のつぼを刺激して体重を減らすという耳つぼダイエットですが、どうすればできるものでしょう。ダイエットに効果がある耳つぼは幾つかありますが、中でも飢点がよく使われています。ストレスなく食事制限をしたいという時には、食欲を低減させる飢点が役に立つでしょう。食欲を減らす為のつぼには、もうひとつあり、神門といいます。十分に食べたつもりになれることが、神門というつぼの効果です。食事制限によるダイエットがしやすくなります。肺門もダイエットによいと言われるつぼです。肺門はエネルギー消費の効率をよくすることで、体脂肪を燃やしやすくしてくれます。自分の体調や、ダイエットの目標に応じて、どこのつぼがいいかを検討しましょう。耳には色々なつぼがあり、その一つ一つが独自の機能を持っています。ダイエットに耳つぼを利用する場合、甲状腺から分泌されるホルモンの調節効果があるつぼも使えるようです。体内に蓄積されている脂肪を速やかに燃焼させ、肌もきれいにすることができるというつぼだといいます。便秘によってお腹が張っている症状のある人には、便秘点というつぼも効果的です。便秘点を押すことによって便秘がちだった体質が改善され、代謝がよくなってダイエットにいい影響が出るといいます。ダイエット中に蓄積されやすいストレスを緩和するために、耳つぼのストレスにいいつぼを突いてみましょう。

耳つぼダイエットの注意点

無理をせずとも食事量を減らすことができるなど、耳つぼダイエットは効果の高いダイエット方法です。ダイエット効果があるような触れ込みをしつつ、実は効果がほとんどないようなサービスを展開している会社もあります。ダイエット目的で耳つぼの刺激をしたいという場合、鍼灸院やエステ、耳つぼマッサージの専門店など、選択肢はいろいろと存在します。耳つぼ専門の施設の中には、耳つぼダイエットをすると食欲が軽減してビタミン不足になる事を訴えるところがあります。欠乏気味なビタミンを補給するためにと、高価なサプリメントを売り込むことで、高い儲けを得ようとするような耳つぼの施設もあります。客側が、耳つぼダイエットにはサプリメントが必須商品であるかのうような錯角をするように説明をするところも存在します。事実と異なる情報ですので、信用しないようにすることです。人によっては、耳つぼダイエットの影響があまり実感できない人もいます。全員が痩せる方法とは言えないことに注意しましょう。けれども、それを逃げ口上にしている施設では施術を受けない方がいいでしょう。耳つぼダイエットが万人向けのダイエット方法であると断言は出来ません。ですが、ダイエット効果が出ないことを前提に処置をする人は、プロというには頼りないものです。もしもダイエットのために耳つぼダイエットをしたいならば、信頼性のある施設はどこかをよく調べてみましょう。